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El ser humano se compone de varias dimensiones: mente, cuerpo y espíritu. Un desbalance en cualquiera de éstas áreas inevitablemente afectará otras áreas de nuestro funcionamiento, puesto que las funciones de cada una de éstas áreas influyen entre sí. Si pensamos, por ejemplo, que nunca vamos a bajar de peso, es posible que físicamente nos sintamos desanimados o incluso desesperanzados ante la posibilidad de bajar algunas libras, lo cual pudiera alimentar pensamientos autoderrotistas y conductas que profundicen el problema, en lugar de buscar soluciones ante nuestra situación.

La ganancia de peso tiende a ocurrir frecuentemente en los trastornos del estado de ánimo, particularmente en el Trastorno Bipolar. Aunque hay medicamentos que están asociados al aumento de peso, existen otros factores relacionados a este fenómeno, entre ellos, la tendencia a incurrir en atracones, la presencia y severidad de episodios depresivos, poco o ningún ejercicio y el consumo en exceso de carbohidratos (Keck y McElroy, 2003). Este último punto es de particular importancia, puesto a que los trastornos depresivos — incluyendo la bipolaridad — se encuentran asociados a deficiencias de serotonina. Bajones en serotonina tienden a provocar antojos de alimentos altos en carbohidratos, como por ejemplo, los dulces y las pastas. El propósito principal de los carbohidratos es generar energía al momento, por lo cual son metabolizados de forma rápida al hacer ejercicios. Aunque son excelentes para generar “boosts” de energía, si no se queman rápidamente, el cuerpo los almacena como grasa, lo cual pudiera producir un aumento de peso. Similarmente, experimentar estrés de forma continua genera cortisol, una hormona que disminuye la rapidez del metabolismo y tiende aumentar nuestro apetito para los dulces — ambos promotores del aumento de peso.

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